Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Arizona

eis tee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

143 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von eis tee

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eis tee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eis tee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,1 kcal / 143,0 kJ 68,2 kcal / 286,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 8,6 g 17,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas eis tee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas eis tee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eis tee

Wie viele Kalorien hat eis tee?

100 ml eis tee enthalten 34 kcal (143 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat eis tee?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eis tee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml eis tee rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas eis tee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.