Sonstiges - Arizona
eis tee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
34kcal
143 kJ · 1 Glas: 68 kcal
Brennwertverteilung von eis tee
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für eis tee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von eis tee im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34,1 kcal / 143,0 kJ | 68,2 kcal / 286,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 8,6 g | 17,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas eis tee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas eis tee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu eis tee
Wie viele Kalorien hat eis tee?
100 ml eis tee enthalten 34 kcal (143 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat eis tee?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt eis tee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml eis tee rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas eis tee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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