Sonstiges - Ice Fantasy

Eis Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 135 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 26,7 g 41 % kcal

Fett 15,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Eis Sandwich

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis Sandwich im Detail

1 Stück Eis Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Stück Eis Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis Sandwich

Wie viele Kalorien hat Eis Sandwich?

100 g Eis Sandwich enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 52 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis Sandwich?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eis Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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