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Eis Kokosmakrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 30 % kcal

Fett 23,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Eis Kokosmakrone

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis Kokosmakrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis Kokosmakrone im Detail

100 g Eis Kokosmakrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Eis Kokosmakrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis Kokosmakrone

Wie viele Kalorien hat Eis Kokosmakrone?

100 g Eis Kokosmakrone enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis Kokosmakrone?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Kokosmakrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis Kokosmakrone rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis Kokosmakrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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