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eis in waffel, mango passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

864 kJ

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 39,7 g 78 % kcal

Fett 4,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von eis in waffel, mango passionsfrucht

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eis in waffel, mango passionsfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eis in waffel, mango passionsfrucht im Detail

100 g eis in waffel, mango passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g eis in waffel, mango passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eis in waffel, mango passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat eis in waffel, mango passionsfrucht?

100 g eis in waffel, mango passionsfrucht enthalten 206 kcal (864 kJ).

Welche Nährwerte hat eis in waffel, mango passionsfrucht?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eis in waffel, mango passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eis in waffel, mango passionsfrucht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eis in waffel, mango passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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