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Eis Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 59 % kcal

Fett 4,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Eis Heidelbeere

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis Heidelbeere im Detail

100 g Eis Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Eis Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Eis Heidelbeere?

100 g Eis Heidelbeere enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis Heidelbeere?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis Heidelbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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