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Sonstiges - Bella

Eis Glasur, knackig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

732kcal

3.065 kJ · 1 Glas: 1.464 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 22 % kcal
Fett 59,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Eis Glasur, knackig

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis Glasur, knackig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis Glasur, knackig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 732,0 kcal / 3.065,0 kJ 1.464,0 kcal / 6.130,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g 76,0 g
Fett 59,0 g 118,0 g
Broteinheiten 3,2 g 6,4 g

1 Glas Eis Glasur, knackig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.464 kcal aus 1 Glas Eis Glasur, knackig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 391 Minuten
Joggen 117 Minuten
Radfahren 146 Minuten
Krafttraining 1.562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis Glasur, knackig

Wie viele Kalorien hat Eis Glasur, knackig?

100 ml Eis Glasur, knackig enthalten 732 kcal (3.065 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.464 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis Glasur, knackig?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Glasur, knackig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eis Glasur, knackig rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eis Glasur, knackig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.464 kcal etwa 391 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 146 Minuten Radfahren oder 1562 Minuten Krafttraining.

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