Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Edeka

eis Eis Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 28,9 g 43 % kcal
Fett 15,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von eis Eis Eis

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eis Eis Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eis Eis Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 269,0 kcal / 1.126,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 28,9 g
davon Zucker 24,5 g
Fett 15,1 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g eis Eis Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g eis Eis Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 287 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eis Eis Eis

Wie viele Kalorien hat eis Eis Eis?

100 g eis Eis Eis enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat eis Eis Eis?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eis Eis Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eis Eis Eis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eis Eis Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.