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Eis-Dessert, mit Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 58 % kcal

Fett 9,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Eis-Dessert, mit Zitrone

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis-Dessert, mit Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis-Dessert, mit Zitrone im Detail

100 g Eis-Dessert, mit Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Eis-Dessert, mit Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis-Dessert, mit Zitrone

Wie viele Kalorien hat Eis-Dessert, mit Zitrone?

100 g Eis-Dessert, mit Zitrone enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis-Dessert, mit Zitrone?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis-Dessert, mit Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis-Dessert, mit Zitrone rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis-Dessert, mit Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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