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Sonstiges - Maresi

Eis cafe, Cappuccino Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

300 kJ · 1 Glas: 143 kcal

Eiweiß 3,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 51 % kcal
Fett 2,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Eis cafe, Cappuccino Cream

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis cafe, Cappuccino Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis cafe, Cappuccino Cream im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 71,6 kcal / 300,0 kJ 143,2 kcal / 600,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 8,9 g 17,8 g
Fett 2,5 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 3,2 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Eis cafe, Cappuccino Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas Eis cafe, Cappuccino Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis cafe, Cappuccino Cream

Wie viele Kalorien hat Eis cafe, Cappuccino Cream?

100 ml Eis cafe, Cappuccino Cream enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis cafe, Cappuccino Cream?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis cafe, Cappuccino Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eis cafe, Cappuccino Cream rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eis cafe, Cappuccino Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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