Sonstiges - Dovgan

Eis Bruger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 68 % kcal

Fett 6,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Eis Bruger

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis Bruger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis Bruger im Detail

100 g Eis Bruger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Eis Bruger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis Bruger

Wie viele Kalorien hat Eis Bruger?

100 g Eis Bruger enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis Bruger?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis Bruger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis Bruger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis Bruger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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