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Eis am Stiel Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 31 % kcal

Fett 22,3 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Eis am Stiel Schoko

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis am Stiel Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis am Stiel Schoko im Detail

1 Stück Eis am Stiel Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Eis am Stiel Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis am Stiel Schoko

Wie viele Kalorien hat Eis am Stiel Schoko?

100 g Eis am Stiel Schoko enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Eis am Stiel Schoko?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis am Stiel Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis am Stiel Schoko rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eis am Stiel Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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