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Eingeweichte Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 20 % kcal

Fett 44,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Eingeweichte Cashewkerne

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Eingeweichte Cashewkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eingeweichte Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eingeweichte Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Eingeweichte Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eingeweichte Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Eingeweichte Cashewkerne?

100 g Eingeweichte Cashewkerne enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Eingeweichte Cashewkerne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eingeweichte Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eingeweichte Cashewkerne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eingeweichte Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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