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Sonstiges - Tesoros del Sur

eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 31 % kcal
Fett 4,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 4,6 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern?

100 g eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eingelegter Knoblauch, In Öl mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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