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Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

127 kJ · Portion: 10 kcal

Eiweiß 3,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 63 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage im Detail

Portion Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Portion Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage

Wie viele Kalorien hat Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage?

100 g Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage enthalten 30 kcal (127 kJ). Eine Portion (Portion, 33 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Eine Lauchzwiebel auf einer Küchenwaage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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