Sonstiges -
Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
39kcal
164 kJ · Portion: 31 kcal
Brennwertverteilung von Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (79 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,2 kcal / 164,0 kJ | 31,0 kcal / 129,6 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 7,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
Portion Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Portion Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 33 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen.
Wie viele Kalorien hat Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen.?
100 g Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. enthalten 39 kcal (164 kJ). Eine Portion (Portion, 79 g) kommt auf 31 kcal.
Welche Nährwerte hat Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen.?
Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Eine halbe Zwiebel wird auf einer Küchenwaage gewogen. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.