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Eine große Gemüsezwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · Portion: 120 kcal

Eiweiß 1,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Eine große Gemüsezwiebel

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Eine große Gemüsezwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eine große Gemüsezwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Eine große Gemüsezwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Portion Eine große Gemüsezwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eine große Gemüsezwiebel

Wie viele Kalorien hat Eine große Gemüsezwiebel?

100 g Eine große Gemüsezwiebel enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (Portion, 300 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Eine große Gemüsezwiebel?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eine große Gemüsezwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eine große Gemüsezwiebel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Eine große Gemüsezwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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