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Sonstiges - selbst

Einbrannt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 320 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 9 % kcal
Fett 12,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Einbrannt

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Einbrannt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Einbrannt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 128,0 kcal / 536,0 kJ 320,0 kcal / 1.340,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 2,7 g 6,8 g
Fett 12,2 g 30,5 g

1 Portion Einbrannt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Portion Einbrannt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Einbrannt

Wie viele Kalorien hat Einbrannt?

100 ml Einbrannt enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Einbrannt?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Einbrannt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Einbrannt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Einbrannt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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