Sonstiges - Die Eierei

Eiklarpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · 1 Portion: 341 kcal

Eiweiß 85,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eiklarpulver

Eiweiß: 99.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiklarpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiklarpulver im Detail

1 Portion Eiklarpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 1 Portion Eiklarpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiklarpulver

Wie viele Kalorien hat Eiklarpulver ?

100 g Eiklarpulver enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 341 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiklarpulver ?

Je 100 g: 85,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiklarpulver ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiklarpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiklarpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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