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Eiklar, Pure Egg Whites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 10,5 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 7 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eiklar, Pure Egg Whites

Eiweiß: 92.9 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiklar, Pure Egg Whites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiklar, Pure Egg Whites im Detail

1 Glas Eiklar, Pure Egg Whites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Eiklar, Pure Egg Whites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiklar, Pure Egg Whites

Wie viele Kalorien hat Eiklar, Pure Egg Whites?

100 ml Eiklar, Pure Egg Whites enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiklar, Pure Egg Whites?

Je 100 ml: 10,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiklar, Pure Egg Whites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiklar, Pure Egg Whites rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eiklar, Pure Egg Whites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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