Sonstiges - Wiesenhof

Eiklar, eifix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

202 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 11,1 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 6 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Eiklar, eifix

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiklar, eifix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiklar, eifix im Detail

100 g Eiklar, eifix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Eiklar, eifix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiklar, eifix

Wie viele Kalorien hat Eiklar, eifix?

100 ml Eiklar, eifix enthalten 48 kcal (202 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiklar, eifix?

Je 100 ml: 11,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiklar, eifix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiklar, eifix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiklar, eifix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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