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Sonstiges - Wiesenhof

Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 100 g: 139 kcal

Eiweiß 12,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal
Fett 9,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 62.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 139,0 kcal / 582,0 kJ 139,0 kcal / 582,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g 1,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 9,7 g 9,7 g
Salz 0,35 g 0,35 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

100 g Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert

Wie viele Kalorien hat Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert?

100 g Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eifix Vollei, flüssig, pasteurisiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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