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Sonstiges - Diverse

Eierstichsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Teller: 238 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 6,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Eierstichsuppe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierstichsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierstichsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 95,0 kcal / 398,0 kJ 237,5 kcal / 995,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 6,0 g 15,0 g

1 Teller Eierstichsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Teller Eierstichsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierstichsuppe

Wie viele Kalorien hat Eierstichsuppe?

100 g Eierstichsuppe enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierstichsuppe?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierstichsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierstichsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Eierstichsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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