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Eierstichsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
95kcal
398 kJ · 1 Teller: 238 kcal
Brennwertverteilung von Eierstichsuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eierstichsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eierstichsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teller (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal / 398,0 kJ | 237,5 kcal / 995,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 6,0 g | 15,0 g |
1 Teller Eierstichsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Teller Eierstichsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 253 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eierstichsuppe
Wie viele Kalorien hat Eierstichsuppe?
100 g Eierstichsuppe enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 238 kcal.
Welche Nährwerte hat Eierstichsuppe?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierstichsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierstichsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Eierstichsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.



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