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Eierstich,Mou - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 8,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 15 % kcal

Fett 5,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Eierstich,Mou

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierstich,Mou je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierstich,Mou im Detail

1 Portion Eierstich,Mou abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Eierstich,Mou wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierstich,Mou

Wie viele Kalorien hat Eierstich,Mou?

100 g Eierstich,Mou enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierstich,Mou?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierstich,Mou?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierstich,Mou rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eierstich,Mou zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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