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Sonstiges - Knorr

Eierschwammerlsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · Packung: 368 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 47 % kcal
Fett 2,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Eierschwammerlsuppe

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierschwammerlsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierschwammerlsuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (750 ml)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 367,5 kcal / 1.537,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 5,7 g 42,8 g
davon Zucker 0,5 g 3,8 g
Fett 2,4 g 18,0 g
Salz 0,86 g 6,45 g
Ballaststoffe 0,5 g 3,8 g
Broteinheiten 0,5 g 3,8 g

Packung Eierschwammerlsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus Packung Eierschwammerlsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 392 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierschwammerlsuppe

Wie viele Kalorien hat Eierschwammerlsuppe?

100 ml Eierschwammerlsuppe enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (Packung, 750 ml) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierschwammerlsuppe?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierschwammerlsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eierschwammerlsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Eierschwammerlsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

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