Sonstiges - Julia

Eiersalat normal Julia - Kalorien und Nährwerte

Ohne Garnelen

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 7,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 24 % kcal

Fett 3,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat normal Julia

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat normal Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiersalat normal Julia im Detail

100 g Eiersalat normal Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Eiersalat normal Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat normal Julia

Wie viele Kalorien hat Eiersalat normal Julia?

100 g Eiersalat normal Julia enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiersalat normal Julia?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat normal Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat normal Julia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiersalat normal Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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