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Eiersalat mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Packung: 491 kcal

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat mit Schnittlauch

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 86.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiersalat mit Schnittlauch im Detail

1 Packung Eiersalat mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 1 Packung Eiersalat mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Eiersalat mit Schnittlauch?

100 g Eiersalat mit Schnittlauch enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 491 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiersalat mit Schnittlauch?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat mit Schnittlauch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eiersalat mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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