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Eiersalat, mit Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.300 kJ

Eiweiß 10,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 7 % kcal

Fett 27,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat, mit Bacon

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat, mit Bacon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiersalat, mit Bacon im Detail

100 g Eiersalat, mit Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Eiersalat, mit Bacon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat, mit Bacon

Wie viele Kalorien hat Eiersalat, mit Bacon?

100 g Eiersalat, mit Bacon enthalten 310 kcal (1.300 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiersalat, mit Bacon?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat, mit Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat, mit Bacon rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiersalat, mit Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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