Sonstiges - Homann

Eiersalat, mit 60% Hühnereier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal

Fett 27,8 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Eiersalat, mit 60% Hühnereier

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 84.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiersalat, mit 60% Hühnereier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiersalat, mit 60% Hühnereier im Detail

100 g Eiersalat, mit 60% Hühnereier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Eiersalat, mit 60% Hühnereier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiersalat, mit 60% Hühnereier

Wie viele Kalorien hat Eiersalat, mit 60% Hühnereier?

100 g Eiersalat, mit 60% Hühnereier enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiersalat, mit 60% Hühnereier?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiersalat, mit 60% Hühnereier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiersalat, mit 60% Hühnereier rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiersalat, mit 60% Hühnereier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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