Sonstiges - Alpenfest

Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Packung: 507 kcal

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 49 % kcal

Fett 6,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce im Detail

1 Packung Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 1 Packung Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce

Wie viele Kalorien hat Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce?

100 g Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 507 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eierpfannkuchen, mit quarkfüllung in Vanillesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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