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Sonstiges - Knorr

Eiermuschel Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

70 kJ

Eiweiß 0,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 65 % kcal
Fett 0,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Eiermuschel Suppe

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiermuschel Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiermuschel Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 16,7 kcal / 70,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Eiermuschel Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Eiermuschel Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiermuschel Suppe

Wie viele Kalorien hat Eiermuschel Suppe?

100 g Eiermuschel Suppe enthalten 17 kcal (70 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiermuschel Suppe?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiermuschel Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiermuschel Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiermuschel Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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