Sonstiges - Durchschnittswert

Eierknöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Packung: 790 kcal

Eiweiß 8,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 72 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Eierknöpfle

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierknöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierknöpfle im Detail

1 Packung Eierknöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 790 kcal aus 1 Packung Eierknöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierknöpfle

Wie viele Kalorien hat Eierknöpfle?

100 g Eierknöpfle enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 790 kcal.

Welche Nährwerte hat Eierknöpfle?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierknöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierknöpfle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eierknöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 790 kcal etwa 211 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 843 Minuten Krafttraining.

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