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Eierbiscotten vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 9,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 78 % kcal

Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Eierbiscotten vollkorn

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eierbiscotten vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eierbiscotten vollkorn im Detail

100 g Eierbiscotten vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Eierbiscotten vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eierbiscotten vollkorn

Wie viele Kalorien hat Eierbiscotten vollkorn?

100 g Eierbiscotten vollkorn enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Eierbiscotten vollkorn?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eierbiscotten vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eierbiscotten vollkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eierbiscotten vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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