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Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Becher: 401 kcal

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 7 % kcal

Fett 23,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich im Detail

1 Becher Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 1 Becher Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich?

100 g Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Eier - Schnittlauch, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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