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Sonstiges - vitakrone
Eier-Salat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
344 (80 g) |
Brennwert: |
430,0 kcal / 1.800,0 kJ |
344,0 kcal / 1.440,0 kJ |
Eiweiß: |
5,9 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
7,1 g |
5,7 g |
davon Zucker: |
6,2 g |
5,0 g |
Fett: |
42,0 g |
33,6 g |
Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eier-Salat je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Eier-Salat
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Eiweiß: |
5.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
6.6 % der Kalorien |
Fett: |
87.9 % der Kalorien |
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Eier-Salat im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
430 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
5.9 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
7.1 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
42 g
0  15.666.700.000 g
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- Eier-Salat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Liz |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier-Salat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eier-Salat tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier-Salat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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