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Eier, naturafarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

640 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Eier, naturafarm

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier, naturafarm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier, naturafarm im Detail

1 Portion Eier, naturafarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Eier, naturafarm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier, naturafarm

Wie viele Kalorien hat Eier, naturafarm?

100 g Eier, naturafarm enthalten 153 kcal (640 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier, naturafarm?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier, naturafarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier, naturafarm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eier, naturafarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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