Sonstiges - Diverse

Eier K - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 13,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 12,3 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Eier K

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 66.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier K je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier K im Detail

100 g Eier K abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Eier K wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier K

Wie viele Kalorien hat Eier K?

100 g Eier K enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Eier K?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier K?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier K rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eier K zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren