Sonstiges - Gut & Günstig

Eier, Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

156kcal

653 kJ · 100 g: 156 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 34 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Eier, Gut und Günstig

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier, Gut und Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier, Gut und Günstig im Detail

100 g Eier, Gut und Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Eier, Gut und Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier, Gut und Günstig

Wie viele Kalorien hat Eier, Gut und Günstig?

100 ml Eier, Gut und Günstig enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier, Gut und Günstig?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier, Gut und Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eier, Gut und Günstig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eier, Gut und Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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