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Eier Gew.KL L - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Stück: 103 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Eier Gew.KL L

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier Gew.KL L je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier Gew.KL L im Detail

Stück Eier Gew.KL L abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Stück Eier Gew.KL L wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier Gew.KL L

Wie viele Kalorien hat Eier Gew.KL L?

100 g Eier Gew.KL L enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Stück, 67 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier Gew.KL L?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier Gew.KL L?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier Gew.KL L rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eier Gew.KL L zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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