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Eiaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Becher: 557 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 37,7 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Eiaufstrich

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 90.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiaufstrich im Detail

1 Becher Eiaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 1 Becher Eiaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiaufstrich

Wie viele Kalorien hat Eiaufstrich?

100 g Eiaufstrich enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 557 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiaufstrich?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiaufstrich rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Eiaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

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