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Ei Zwiebeln Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal

Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Ei Zwiebeln Aufstrich

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei Zwiebeln Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei Zwiebeln Aufstrich im Detail

100 g Ei Zwiebeln Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Ei Zwiebeln Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei Zwiebeln Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Ei Zwiebeln Aufstrich?

100 g Ei Zwiebeln Aufstrich enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei Zwiebeln Aufstrich?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei Zwiebeln Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei Zwiebeln Aufstrich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei Zwiebeln Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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