Sonstiges - Diverse

Ei-zwiebel Margarinestreichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal

Fett 29,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Ei-zwiebel Margarinestreichkäse

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei-zwiebel Margarinestreichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei-zwiebel Margarinestreichkäse im Detail

100 g Ei-zwiebel Margarinestreichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Ei-zwiebel Margarinestreichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei-zwiebel Margarinestreichkäse

Wie viele Kalorien hat Ei-zwiebel Margarinestreichkäse?

100 g Ei-zwiebel Margarinestreichkäse enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei-zwiebel Margarinestreichkäse?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei-zwiebel Margarinestreichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei-zwiebel Margarinestreichkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei-zwiebel Margarinestreichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren