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Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 5 % kcal

Fett 29,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen im Detail

100 g Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen

Wie viele Kalorien hat Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen?

100 g Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei-Zwiebel Aufstrich, mit Topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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