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Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 9 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei im Detail

100 g Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei

Wie viele Kalorien hat Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei?

100 g Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei Zwiebel Aufstrich, Brotaufstrich mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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