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Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 21,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich im Detail

100 g Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich?

100 g Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei-Schnittlauch, feiner Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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