Sonstiges - Dr. Doerr

Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 30,2 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 86.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich im Detail

1 Portion Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich?

100 g Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ei-Schnittlauch, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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