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Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 7,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 12 % kcal

Fett 15,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch im Detail

100 g Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch?

100 g Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei Brotaufstrich, mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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