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Sonstiges - Gut&Günstig
Ei aus Freilandhaltung - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (66 g) |
| Brennwert: |
148,0 kcal / 620,0 kJ |
97,7 kcal / 409,2 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
8,6 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,3 g |
| Fett: |
11,0 g |
7,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ei aus Freilandhaltung je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ei aus Freilandhaltung
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| Eiweiß: |
34.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.3 % der Kalorien |
| Fett: |
64.7 % der Kalorien |
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Ei aus Freilandhaltung im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
148 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
11 g
0  15.666.700.000 g
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- Ei aus Freilandhaltung
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501619490 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei aus Freilandhaltung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei aus Freilandhaltung tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ei aus Freilandhaltung tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ei aus Freilandhaltung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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