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Ei Aufstrich, auf Topfenbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 11,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 9 % kcal

Fett 7,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ei Aufstrich, auf Topfenbasis

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei Aufstrich, auf Topfenbasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei Aufstrich, auf Topfenbasis im Detail

100 g Ei Aufstrich, auf Topfenbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Ei Aufstrich, auf Topfenbasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei Aufstrich, auf Topfenbasis

Wie viele Kalorien hat Ei Aufstrich, auf Topfenbasis?

100 g Ei Aufstrich, auf Topfenbasis enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei Aufstrich, auf Topfenbasis?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei Aufstrich, auf Topfenbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei Aufstrich, auf Topfenbasis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei Aufstrich, auf Topfenbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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