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Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 9,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 20 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 62.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln im Detail

100 g Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln

Wie viele Kalorien hat Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln?

100 g Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ei aufs Brot, Frühlingszwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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