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Ei & Schnittlauch Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Packung: 376 kcal

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 10 % kcal

Fett 21,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Ei & Schnittlauch Brotaufstrich

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ei & Schnittlauch Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ei & Schnittlauch Brotaufstrich im Detail

1 Packung Ei & Schnittlauch Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Packung Ei & Schnittlauch Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ei & Schnittlauch Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Ei & Schnittlauch Brotaufstrich?

100 g Ei & Schnittlauch Brotaufstrich enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Ei & Schnittlauch Brotaufstrich?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ei & Schnittlauch Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ei & Schnittlauch Brotaufstrich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ei & Schnittlauch Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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